お肉を食べないダイエットをしてみました

ちょっと痩せてみたい気分になったのでダイエットをすることにしました。今までいろいろな方法でダイエットをしてきたのですが成功をすることはありませんでした。そうなので新しい方法を考えることにしたのです。
それは肉を食べないダイエットです。肉に多くの脂肪分が含まれているのは言うまでも無いことですよね。ですから、それを食べないことで痩せることが出来る様になるのではないかと思いました。肉を食べなくなってからはそれは辛い時期がありました。お肉は美味しいですからね。それを食べたいという気持ちが常に継続していました。スーパーマーケットへ行くと、美味しそうなお肉のお惣菜を見つめてしまうほどでした。ですが、それを我慢しているとかなり痩せてきましたね。
ちょっと無理なダイエットであったと思います。しかし、高価は大きかったです。最終的には10キロ以上も痩せてしまったのです。ダイエット効果は大きいです。
今後もダイエットは続けたいですがお肉を食べないダイエットを続けることは辞めることにしました。何より大変なんです。今後は運動を取り入れて痩せていけたら良いなあと思っています。足腰もしっかりと鍛えなければなりませんからね。ジーンスリムという遺伝子ダイエットサプリの口コミはホント?効果は?